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老年人的高血压问题如何更好的预防？

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老年人 高血压 血压
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老年人的高血压问题如何更好的预防？

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
老年性高血压，主要是年龄大，动脉硬化，血管弹性不好，以及高血脂，高血糖等原因造成的;还有就是情绪因素，因素不当，缺乏体育锻炼等有关系。建议首先是体育锻炼，坚持每天快步走，打太极拳，多喝水清淡饮食，保持愉快心情，不吃油腻食物，控制钠盐摄入，戒酒，戒烟等等。按时服药。
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