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便秘能吃枸杞泡水喝吗

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便秘能吃枸杞泡水喝吗

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黎芸贵
黎芸贵 重庆医科大学附属第一医院 副主任医师
枸杞泡水便秘的人是可以吃的,这个没有问题,主要是注意多吃蔬菜水果,多喝水多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜韭菜,白菜,香蕉,有利于解决便秘的问题,然后适当的用枸杞泡水,具有补肾的效果。

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