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骨质疏松吃什么补钙好？

提问时间：2023-02-28 11:21 | 1人回答 | 68次阅读

骨质疏松补钙

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骨质疏松吃什么补钙好？

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杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-28 11:38

老年女性出现骨质疏松，主要和平时，体内雌性激素分泌不足有关，这种情况，补钙的话，主要是多吃含钙多的食物，多晒太阳，多吃含维生素d的食物等。有时候食物中的钙并不容易被吸收，所以最好的办法还是补充钙片，可以服用高钙片，配合鱼肝油等方法进行治疗，药物用法用量请遵医嘱。

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