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肛肠科
反复便秘吃什么管用
提问时间:2022-08-14 18:43
|
1人回答
|
72次阅读
便秘吃什么
便秘
问题描述:
反复便秘吃什么管用
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-08-14 19:01
反复便秘吃什么管用?反复便秘多是由于饮食结构不合理、久坐、熬夜、滥用泻药等因素导致的,平时可以多吃些富含膳食纤维的食物,比如小米、玉米、大麦、芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉和芒果等,但这类蔬菜水果中的膳食纤维含量相对不高,有些人不爱吃蔬菜水果或是吃的少,摄入的膳食纤维仍不能满足日常需求,因此可以选择每天服用非比麸小麦纤维素颗粒来增加高纯度膳食纤维的摄入。反复便秘的人除了要摄入足够的膳食纤维之外,还需
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