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如何预防心绞痛复发

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如何预防心绞痛复发

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
预防心绞痛的复发,要做到以下两个方面:第一、保持良好的生活习惯,比如低盐、低脂低糖饮食,保持情绪愉悦,避免剧烈的情绪波动,同时不要熬夜,如果有肥胖需要控制体重,戒烟限酒,病情稳定的情况下,坚持适当的锻炼,比如打太极拳、公园慢跑等有氧运动,可以有效的改善心肌缺血,减少心绞痛的发作。第二、规范的服用药物,需要在医生的指导下,根据自身的病情,规范服用药物治疗,比如抗血小板药物治疗阿司匹林或者氯吡格雷,同时,服用硝酸酯类药物可以有效的预防心绞痛发作,此外,某些具有活血化淤作用的中成药,具有改善冠状动脉微循环的作用,也可以在医生的指导下适当的服用。

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流行病学研究表明,冠心病心绞痛的发病年龄往往是中老年人。也就是男性40岁以后以及女性绝经之后,也就是50岁之后,这个年龄段的患者,往往是心绞痛的高发人群。当然,随着年轻人抽烟现象的大量增加,年轻人心绞痛的发病率也在逐年增加。但冠心病心绞痛的发病,是可以有效预防。这种预防的关键在于保持良好的生活习惯,做到从小培养良好的生活习惯。坚持锻炼,比如跑步、户外登山、游泳等有氧运动,并且持之以恒。饮食方面,避免暴饮暴食以及尽量不要进食可乐和油炸食品,不抽烟,可以有效的预防冠心病心绞痛发生。

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