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营养饮食
炒大米减肥是真是假
提问时间:2024-10-14 16:33
|
1人回答
|
51次阅读
问题描述:
炒大米减肥是真是假
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-10-14 16:36
炒大米减肥并非科学有效的减肥方法,缺乏实证支持,且无法达到预期的减重效果。科学合理的减肥应侧重于饮食控制和运动锻炼。短期内寻求显著减肥效果的个体,可考虑安全有效的医疗手段,如抽脂手术,以移除皮下多余脂肪,实现瘦身目的。在整个减肥过程中,应避免摄入油腻食物,以维持健康减重。
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