脑梗病人每天走多少步比较好

提问时间：2023-04-21 15:19 | 1人回答 | 66次阅读

脑梗

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脑梗病人每天走多少步比较好

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邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2023-04-21 15:37

健康人每天的"走路量"至少4000步，这个活动量是我们很基本的运动量。但要想达到促进健康、预防各种慢性病的作用，标准要提高到7000步。普通成人的步伐，一步一般是70厘米左右，4000步相当于2.8公里。也就是差不多出租车的起步价距离。而老年人每天3000到5000步也能达到运动的效果了。

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活动后多数会再次出现心率增快，如果有明显的心律不齐，这种情况考量是异常的，有必要到医院的心内科复诊，做心电图和24小时的动态心电图检查一下，明确几下具体的原因，再对症救治。平时要留意歇息，尽量避免太过操劳，防止加班，能有利于增加心律失常的再次发生。

神经内科 脑梗塞的危害到底有多大

脑梗塞是一种严重的神经系统疾病，它对患者的生活质量和长期健康造成了极大的影响。以下是脑梗塞可能带来的危害：1.患者可能出现语言障碍：由于大脑半球的不同功能区域受到损伤，一些患者可能会出现说话困难、理解能力下降或失语等症状。2.许多运动和感觉功能受损：脑梗塞可能导致肢体无力、麻木感、疼痛或其他感觉异常。这

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神经内科 得过脑梗塞病后注意什么

脑梗死是由于供血障碍导致脑组织局部缺血、坏死出现神经功能损害的一种临床常见疾病。患者在治疗后需要注意饮食调理、生活护理以及定期复查等。一、注意事项1.饮食调理：脑梗死后需要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免对血管造成不良影响，加重病情。同时要控制盐的摄入量，因为长期高盐饮食可增加高

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2024-06-25

神经外科 中风和脑梗死的区别

中风一般是指脑卒中。脑卒中的类型有很多，常见的有缺血性脑卒中、出血性脑卒中等，而脑梗死是其中的一种类型。1.缺血性脑卒中：缺血性脑卒中是一种由于脑部血液循环障碍导致的疾病，通常是由于高血压病、高脂血症等原因所引起。患者通常会出现头痛、头晕等症状，并伴有恶心呕吐的情况发生。如果病情比较严重，还会出现偏瘫

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2024-06-25

神经内科 脑梗塞头昏的原因

脑梗死导致的头晕原因较多，可能是由于脑部血管堵塞引起局部缺血、水肿所致。也有可能是患者本身存在颈椎病等疾病引起的症状。一、脑梗死因素1.局部缺血：当发生脑梗死后，如果梗死灶位于大脑皮质或小脑半球时，可出现对侧肢体活动不灵、麻木、无力等症状，还可伴有头晕、恶心、呕吐等表现；2.局部水肿：部分大面积脑梗死患

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2024-06-24

神经内科 脑梗塞二级预防什么意思

脑梗死一般指缺血性卒中。脑梗死二级预防是指在急性期过后采取一系列措施来防止再次发生脑梗死。一、原因1.病因：脑梗死是一种常见的脑血管疾病，是由于脑部血液循环障碍，导致局部脑组织缺血、缺氧而发生软化坏死出现临床症状的一类疾病。2.治疗方式：对于已经患有脑梗死的患者，在病情稳定后需要进行长期规范的药物治疗和

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神经内科 得过脑梗塞病后注意什么

脑梗塞是一种常见的神经系统疾病，也被称为中风。它是指由于大脑供血不足导致局部组织坏死所引起的病症。以下是关于脑梗塞患者需要注意的一些事项：1.遵医嘱：脑梗塞患者需要严格按照医生的建议进行治疗和康复训练。这包括药物治疗、物理疗法和其他辅助治疗方法。2.控制血压：高血压是引起脑梗塞的主要危险因素之一。患者应

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神经内科 脑梗跟脑出血的区别

脑梗和脑出血是两种不同的疾病，两者在病因、发病机制以及临床表现等方面均存在差异。1、病因：脑梗死主要是由于大动脉粥样硬化斑块形成或狭窄引起。而脑出血则是由多种原因导致颅内血管破裂引起的；2、发病机制：脑梗死主要与血栓脱落有关，当大脑内的小血管发生堵塞时就会出现脑梗塞的症状；而脑出血则多见于高血压患者，

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神经内科 脑梗塞头昏的原因

脑梗塞是一种常见的神经系统疾病，其主要特征是大脑供血不足导致神经细胞死亡。当脑部血管发生阻塞时，会导致局部区域缺氧和营养供应不足，从而引发一系列的症状。其中，头晕是脑梗塞患者常见的一种症状之一。头晕可能表现为头部晕眩、摇晃感或平衡障碍等感觉异常。这主要是由于脑梗塞引起的脑组织损伤所致。脑梗塞可能导致

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