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食材营养
纳豆怎么吃最减肥
提问时间:2024-10-22 14:56
|
1人回答
|
41次阅读
减肥
问题描述:
纳豆怎么吃最减肥
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 14:57
纳豆富含纤维素等营养成分,煮食可促进肠胃蠕动,有助于减肥。但对于明显肥胖者,单纯依赖纳豆效果较慢,可考虑采用抽脂手术快速瘦身。手术通过负压仪器抽取多余脂肪,实现身体塑形。建议结合健康饮食和适量运动,达到最佳减肥效果。
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