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一吃米饭就便秘怎么回事

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一吃米饭就便秘怎么回事

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文子隐
文子隐 南昌市第三医院 主治医师
一吃米饭就便秘考虑是脾胃虚弱导致的,也可能是米饭比较硬引起的,而且消化不良或者肠道缺乏水分,也容易导致这种情况。建议蒸米饭的时候要适当的蒸软一些,而且吃完米饭以后还需要喝些汤水,能够起到预防的作用。平时还需要注意饮食的调整,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含膳食纤维高的食物,能够促进胃肠的蠕动,预防便秘的发生。

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老年人长期瘫痪于床,无法下地活动,其胃肠道蠕动可显著减弱,进而导致便秘。老年患者应多饮水,并可将新鲜的蔬菜制成泥状,对老年患者进行喂饲。临床亦可选用膳食纤维进行治疗,膳食纤维为人体必需的营养素之一,可促进患者排便,亦有益于肠道益生菌的增殖。肠道益生菌增殖后可重建肠道微生态,有益于瘫痪患者的排便。部分心脑血管患者佩戴有鼻营养管,可将膳食纤维溶于水中,经营养管注入患者胃部。

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