榴莲壳的功效与作用有哪些
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问题描述：
我今年26岁,最近也不知为什么总是有便秘的情况,很是不舒服,听朋友说可吃些榴莲壳来缓解,,榴莲壳有哪些功效与作用呢？
张永生
山东省立医院
副主任医师
1、改善便秘,因为榴莲壳中含有非常丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,从而达到改善便秘的效果。2、健脾补阳,因为榴莲壳含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。3、活血散寒,因为榴莲壳性热,食用后可以活血散寒、缓解经痛。特别对于受痛经困扰的女性朋友们。4、提高免疫力,因为榴莲壳中除了含有色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸。其中,谷氨酸含量特别高。
