什么方法可以治疗失眠？

提问时间：2022-07-23 22:10 | 1人回答 | 32次阅读

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什么方法可以治疗失眠？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-23 22:24

治疗方法很多。明确病因是治疗失眠的关键。主要通过睡眠卫生教育和心理治疗，物理治疗，药物治疗以及中医治疗达到改善睡眠治疗的目的。要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。

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