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长期失眠是什么原因造成的

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失眠
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长期失眠是什么原因造成的

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
这可能是由于疾病引起了症状，或者是患者睡眠环境不好，或者是由于平时压力过大导致的原因，建议患者可以使用一些镇静安眠的药物，并且及时舒缓自己的心情，释放压力可以有效缓解这种症状，一般患者需要及时到医院进行检查，排除疾病的可能性，平时多进行适当的体育运动，增加体力有消耗，增强睡眠质量。
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