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前交叉韧带损伤可以靠墙深蹲吗
提问时间:2023-10-06 14:52
|
1人回答
|
68次阅读
韧带损伤
韧带
问题描述:
前交叉韧带损伤可以靠墙深蹲吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-10-06 15:02
如果是做手术之后的功能锻炼恢复期,当膝关节屈曲能够超过90度之后,可以做靠墙深蹲的锻炼来进一步增大膝关节的活动度周围最好是有扶手的物体来加强保护如果是前交叉韧带损伤并没有导致关节稳定性丢失,只是磁共振上看到有损伤改变做保守治疗建议先膝关节支具固定等疼痛肿胀缓解之后,膝关节活动度恢复之后再做这种深蹲锻炼前交叉韧带损伤之后一般不会长好,以后应该尽量减少膝关节的剧烈活动,以免韧带暂时损伤发生断裂一旦发生撕裂断裂,必须要手术治疗,做前交叉韧带重建来恢复膝关节的稳定性
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