首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
药品
人的大脑在什么时候最清醒?
提问时间:2022-08-10 16:20
|
1人回答
|
70次阅读
大脑
问题描述:
人的大脑在什么时候最清醒?
全部回答
共
1
条回答
李雅文
广州中医药大学第一附属医院
主任医师
回答时间:2022-08-10 16:31
人的大脑清醒时间要看自己的生活规律,有些人的生物钟已经形成一定的规律,因此不同人群可能会有差别,有些是在大部分是在早上,效率最低的是在午夜12点后到4点前,但是也不是绝对的,每个人要保证大约6个小时的睡眠时间,中午要小睡半小时。注意合理分配时间,也不要急躁和紧张焦虑,过度焦虑导致失眠或是情绪不稳定也会影响效率,但是也要保证基本的营养,多补充维生素类,也可以适当的吸氧,15-30分钟一次,保证大脑供氧,有助于记忆和思维活跃。
上一个:
人的脑髓起什么作用
下一个:
人的大脑由哪三部分组成?
其它精选问题
推荐
脱毛膏的副作用有哪些
2024-10-21 22:11
脱毛膏存在多种副作用,主要包括色素沉着和皮肤刺激及敏感反应。使用脱毛膏前需了解自身是否对其过敏,避免药物脱毛膏引起的不良反应。推荐采用激光脱毛方法,效果持久。建议在选择脱毛方法时咨询专业确保安全与效果。
打瘦脸针有副作用吗
2024-10-21 22:10
水光针有副作用吗
2024-10-21 22:08
益生精是什么补药
2024-10-21 22:03
植发有什么危害和副作用
2024-10-21 21:46
生长因子填充面部多久出现副作用
2024-10-21 21:38
埋线减肥副作用太大
2024-10-21 21:37
左旋肉碱可以减肥吗
2024-10-21 20:59
注射童颜针2年后副作用是什么
2024-10-21 20:54
四君子汤的禁忌和副作用
2024-10-21 20:45
打玻尿酸注射下巴有没有副作用
2024-10-21 20:31
有淤青的地方可以激光脱毛吗
2024-10-21 21:42
鼻梁上的雀斑能去掉吗
2024-10-21 22:15
低血压是什么原因
2024-10-21 21:55
喝苹果汁能减肥吗
2024-10-21 21:39
用药水点痣留下的疤能去除吗
2024-10-21 21:55
磨骨改脸型手术后要如何护理脸部
2024-10-21 22:13
绣完眉毛多久可以补色
2024-10-21 22:06
女性hpv一般哪三处痒
2024-10-21 22:19
减肥吃一根火腿肠可以吗
2024-10-21 21:37
假体隆鼻会不会增生
2024-10-21 21:32
相关阅读精选
心血管内科
眩晕是大脑的求救信号?怎么护理
眩晕不是大脑的求救信号,但它是临床常见症状之一,可能表明身体有一些异常或健康问题。当眩晕发生时,患者经常感到旋转,这可能...
#
眩晕
#
大脑
#
护理
2024-10-20
妇产科
吃什么对胎儿大脑发育好
每个人都喜欢聪明的孩子。生一个聪明健康的孩子是世界上所有父母的愿望。怀孕是胎儿大脑形成和发育的关键时期。孕妇在怀孕期间吃...
#
胎儿
#
大脑
#
大脑发育
#
发育
2024-10-18
中医养生
大脑海马体的作用
海马体位于大脑丘脑和内颞叶之间的小而弯曲结构,在复杂而精致的大脑结构中,以其独特的功能和形式吸引了科学家的注意。它以其类...
#
大脑
2024-10-18
妇产科
孕期吃什么对宝宝大脑发育好
孕妇的愿望是生下来的婴儿既聪明又健康。所以在怀孕期间,即使由于呕吐的原因食欲不好,但为了为婴儿提供营养,孕妇也会忍受吃各...
#
孕期
#
宝宝
#
大脑
#
大脑发育
#
发育
2024-10-18
心血管内科
大脑缺氧怎么办
解决脑缺氧问题:1、做有氧运动。做有氧运动可以改善轻度脑缺氧,如伸展运动。2、冥想。如果脑缺氧是由高压引起的,可以通过冥想?...
#
大脑
2024-10-18
神经内科
大脑中动脉右动脉闭塞
大脑中动脉右动脉闭塞,多考虑是不良生活习惯造成的,但也不排除是糖尿病、高血压、高脂血症等原因造成的,建议及时就医治疗,以...
#
大脑
#
动脉
2024-10-19
神经内科
大脑皮层萎缩早期症状
通常情况下,大脑皮层萎缩较轻微时,可能没有明显症状出现,但随着萎缩的进一步发展,可能会出现一些非特异性的表现,比如情绪异...
#
大脑
#
症状
2024-10-20
神经内科
左侧大脑中动脉m1段闭塞怎么治疗
左侧大脑中动脉M1段闭塞,是指左侧大脑中动脉的主干发生阻塞,导致脑组织缺血、缺氧而坏死。治疗方法主要包括药物治疗、溶栓治疗?...
#
大脑
#
动脉
2024-10-20
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
病毒性脑膜炎、遗精、海鲜过敏
北京市回民医院
擅长:
骨盆骨折、胰腺肉瘤、湿毒疮
北京大学第三医院
擅长:
白膜侵睛、骨母细胞瘤、登革出血热
大脑
-相关问题
大脑梗塞会引起高血压吗
脑瘤手术后大脑还疼
大脑炎有什么症状
老年人大脑萎缩后果会怎么样
怎么能控制大脑异常放电
大脑出血严重会有什么后果
脑袋外伤会影响大脑发育吗
脑性痴呆跟大脑缺血有没有关系
筛窦炎对大脑危害有哪些
砷中毒对大脑有什么伤害
用药指导
保护心脏的药什么时候吃最好 心脏病人什么时候吃药效果好
2022-10-28
胎教的最佳时间是什么时候 胎教的作用大吗
2022-10-27
刺五加脑灵胶囊在什么时候服用好呢 刺五加脑灵胶囊的功效
2023-12-16
铁叶酸片什么时候吃最好?一天吃铁叶酸片的最佳时间是什么时候?
2022-10-30
灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢
2023-09-01
马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样
2023-09-16
双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗
2023-09-25
十味乳香丸可以治疗湿疹吗 十味乳香丸的功能主治
2023-10-05
医院动态
北京不孕不育医院「排名」北京哪家看不孕不育好 北京不孕不育医院排行榜?
北京不孕不育医院排行榜可以参考北京妇产医院、北京协和医院、北京同仁...
长春男科专科正规医院前三排名 长春那些男科医院看的比较好
北京哪里治疗不孕不育效果比较好 北京五大不孕不育医院排行榜?
太原哪家皮肤病医院看的好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状