王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
得了肾结石，首先应该多喝水，每天保证喝水量在2500毫升以上，以稀释尿液，控制结石的形成。其次，多运动，如跳跃、跑步、爬楼梯、跳远等运动，以促进较小结石排出。水果类的，可以多吃一些橘子、西瓜、苹果、橙子、葡萄等。同时尽量少吃富含草酸盐的食物，包括豆类，比如豆浆、豆腐等，还有巧克力、葡萄、青椒、香菜、芹菜、菠菜、草莓、甘蓝菜等。同时可以选择中医中药进行治疗，比如一些排石颗粒。已经进行结石手术的患者，可以做结石的成分分析。根据结石成分，选择食物，这样有针对性的治疗。
