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高血压不能吃什么油

提问时间：2023-06-11 07:41 | 1人回答 | 34次阅读

高血压血压

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高血压不能吃什么油

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2023-06-11 07:53

在选择方面，尽量的选择植物油，饮食上要以清淡为主，少吃辛辣刺激，含有高胆固醇、高脂肪的食物，尽量多吃清淡食物，如水果蔬菜类，主食方面尽量的以粗米、粗粮为主，同时避免劳累，适当的运动，提高身体的免疫力。高血压的患者平时在生活，饮食方面一定要注意调理，首先就是在食用油上，最好是选择植物油，像橄榄油、菜籽油、花生油、豆油都可以。因为猪油含胆固醇和脂肪比较高，容易导致高血脂、高血粘度的发生。

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