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怎样可以快点减肥呢?

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怎样可以快点减肥呢?

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
想要快点节食,建议您可以通过饮食和活动的方式来共同超越节食的效果。建议您在饮食的方面必须留意各种摄取,不要吃太多高热量和高脂肪高能量的食物,或者是平时多实施许多有氧运动和无氧活动。多溜冰多做许多仰卧起坐,适当锻练节食。特别注意手术类注意伤口保持清洁,不要碰水。

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肺癌在临床上是非常常见的一类呼吸系统癌症性病变,通常肺癌早期有很多患者是做体检时,发现肺部有占位性病变。针对这样的患者,一旦诊断明确后,不介意吃辛辣刺激食物,也不建议她吃一些凉性寒性食物以免受凉,导致肺部出现有炎症性病变。通常像早期肺癌患者不建议吃辣椒生葱、生蒜,不介意吃冰淇淋,平时注意防寒保暖,多吃一些清淡易消化的食物,也可以多吃一些高维生素、高蛋白食物。这样可以减轻患者的胃肠负担,以防止因为不小心受凉,导致肺部感染引起早期肺癌症状,会出现有咳嗽、咳痰症状,以免患者的病情会加重,因此不建议乱吃食物。

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