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减肥
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减肥方法
瘦一斤要消耗多少千卡
提问时间:2022-05-06 05:22
|
1人回答
|
43次阅读
问题描述:
瘦一斤要消耗多少千卡
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-06 05:36
正常人体每克脂肪会产生9大卡左右的热量,如果想要减掉1公斤,那么通过医学观点计算来说,需要消耗7700千卡左右的热量,通过计算可知,3850千卡大概可以瘦1斤左右。由此可知减肥是一件需要消耗很多热量的活动,需要长时间的坚持,并不是一天两天就可以实现的。如有不适症状请到医院相关科室就诊。
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