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如果你来月经,减肥会更快。这是真的吗?

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问题描述:
来大姨妈的话减肥比较快,这种说法是不是真的?

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1条回答

蔡玉婷
蔡玉婷 马鞍山市人民医院 主治医师
来大姨妈减肥比较快,这种情况是没有依据的,减肥的要有恒心。首先调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,不要吃些高脂肪,高热量和大量的甜食,并且注意多运动跑步,游泳,练瑜伽。

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