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精神病科
压力大心情不好吃什么
提问时间:2022-06-26 16:56
|
1人回答
|
48次阅读
心情不好
压力大
压力
问题描述:
最近一个月以来 我的压力非常大 心情也不好 还时常感觉胸闷不通气,也不吃饭,工作生活毫无动力,毫无心思,这样下去怎么能行呢,我应该吃什么东西可以改变一下这样的情况呢?
全部回答
共
1
条回答
苏玮伦
吉安市中心人民医院
主治医师
回答时间:2022-06-26 17:09
平时注意调整心态。凡事都要想开点,人生在世不容易,该放下的就放下,不要给自己施加太多压力。此外注意加强营养和锻练,多做些室外的活动。同时需服用一下药物调理,还可配合看心理医生。
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