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平板开合跳伤膝盖吗?

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平板开合跳伤膝盖吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果正常的情况下进行开合跳,不会上膝盖吧,因为在做开合跳起跳的时候,会锻炼膝关节肌肉,大腿外面的肌肉对膝关节,还有保护作用。如果体重比较重的人做开合跳也有可能会导致其他压力比较大,受到损伤。

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