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神经内科
怎样解决运动后脑供血不足
提问时间:2024-05-22 09:01
|
1人回答
|
79次阅读
脑供血不足
运动
问题描述:
怎样解决运动后脑供血不足
全部回答
共
1
条回答
王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
回答时间:2024-05-22 09:05
我以为平常的走路就可以锻炼,在走路时会带动身体的血液循环,肯定不要走的太快,保护呼吸的合理速度。还有就是跑步练习,这种跟行走的功能是一般的,不过是针对一些身体比较好的中年人,但肯定要慢跑,并且由于跑步的时候呼吸会变的快起来,因此跑步也要跟呼吸频率是一般的。
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