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近视吃啥好得快啊

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近视
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近视吃啥好得快啊

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
对于近视，通常可以多吃维生素C含量高的食物，如新鲜水果和蔬菜，以及维生素A和维生素E含量高的食物，如黑芝麻、花生、胡萝卜、蓝莓、葡萄等。你也可以多吃豆制品、乳制品、鸡蛋、动物肝脏等。近视的关键是养成良好的眼睛习惯，不要在光线太强或太暗的环境中阅读和学习。
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