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小水萝卜糖尿病人可以吃吗

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小水萝卜糖尿病人可以吃吗

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李宏
李宏 中山市第三人民医院 副主任医师
糖尿病人可以吃小水萝卜。糖尿病是因为人体内胰腺分泌胰岛素下降,以至于人体血液内的葡萄糖不能被正常的储存和利用,从而使人体的血糖含量变高。小水萝卜含糖量很低,并且含有淀粉酶和氧化酶,可以使食物中的脂肪和淀粉加快分解,加速脂肪的代谢、达到降低血脂、控制血糖的效果。所以糖尿病患者是可以适量吃小水萝卜的,另外还要减少热量的摄入,多运动增加热量的消耗。

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