廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
水痘具有极强的传染性，可以通过空气、飞沫及接触传播，要防止传染别人，最有效的方法是隔离患者，避免直接接触，同时做好个人防护，如佩戴口罩和勤洗手。加强环境消毒和保持良好的卫生习惯也很重要。
1、隔离患者是关键
水痘主要通过飞沫和直接接触传播，因此确诊后应立即将患者隔离，隔离时间一般从出疹开始直至水痘完全结痂。家中患有水痘的孩子需避免上学或外出，成年人避免公共场所活动。同时，家庭中尽量让患者单独待在一间房间里，减少其他人进入。
2、做好空气和接触防护
病毒通过空气传播，家人可以佩戴口罩以减少感染风险。尤其是照顾患者时，需注意避免直接接触患者皮疹部位和其使用的物品。护理后及时用肥皂或消毒洗手液清洗双手，避免用手接触口鼻等部位。
3、保持家庭环境的清洁
使用患者的用品，如毛巾、被套、衣物等，需单独清洗并消毒。房间要保持通风，每天可用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触的物品。水痘病毒对外界抵抗力较弱，但在室内密闭环境中更容易传播，因此及时通风极为重要。
4、家人提前接种水痘疫苗
未患过水痘或未接种过水痘疫苗的人群，尤其是家中未感染的儿童和高龄老人，建议尽快接种水痘疫苗。疫苗能显著降低感染风险，即使接触了患者，也能减轻病情或避免发病。
通过隔离患者、空气和接触防护、环境消毒以及接种疫苗等方法，可以有效降低水痘的传播风险。如果家中有人感染水痘，建议马上采取上述措施保护其他人，尤其是婴幼儿、孕妇和免疫力低下人群。出现任何疑似症状，应及时就医咨询医生的建议。
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