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煎鸡蛋的热量高吗减肥期间适宜吃吗

提问时间：2022-06-18 15:31 | 1人回答 | 95次阅读

减肥期间减肥鸡蛋

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煎鸡蛋的热量高吗减肥期间适宜吃吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 15:50

纯牛奶的热量不是很高，每100克牛奶含有54大卡的热量，是比酸奶的热量还低的。纯牛奶非常适合减肥的时候喝，牛奶中含有各种矿物质、微量元素、蛋白质，能够保证我们在减肥过程中所需的各种营养。但肥牛中含有大量脂肪,食用肥牛后会导致摄取过多脂肪,因此不建议食用肥牛,减肥时只需吃瘦牛肉即可。

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