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运动健身
一天1000个开合跳能瘦吗
提问时间:2022-06-19 18:14
|
1人回答
|
76次阅读
问题描述:
一天1000个开合跳能瘦吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-19 18:25
建议在做开合跳运动的时候,一定要量力而行,不要过度的运动。可以根据自身的状况选择合适的运动时间,每天坚持半个小时左右开合跳,可以长时间坚持下去有效的燃烧身体,里面的脂肪对减肥效果还是很明显的。
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