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神经衰弱抑郁焦虑病人吃哪些食物

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神经衰弱抑郁焦虑病人吃哪些食物

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
神经衰弱,抑郁,焦虑的病人,多吃新鲜的蔬菜水果,要以清淡营养易消化的饮食为主。不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃的过于油腻。平时要保持积极乐观的心态,分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情。

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