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肛肠科
吃粗粮能缓解便秘吗?
提问时间:2022-07-08 10:01
|
1人回答
|
75次阅读
缓解便秘
缓解
便秘
问题描述:
吃粗粮能缓解便秘吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-08 10:12
粗粮含有丰富的粗纤维,是能够加快肠胃蠕动,促进消化吸收的,所以吃一些粗粮也可以缓解便秘的症状,便秘严重的,也可以配合肠道益生菌,调节肠道菌群,也能够缓解便秘的症状,尽量在饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要偏食,多喝一些水都能够缓解便秘症状的。
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