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营养饮食
辟谷减肥的正确方法7天食谱
提问时间:2024-10-20 13:00
|
1人回答
|
65次阅读
减肥的正确方法
减肥
问题描述:
辟谷减肥的正确方法7天食谱
全部回答
共
1
条回答
邵自强
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-20 13:05
辟谷减肥法是一种极端的减肥方式,在7天内需严格禁食,仅适量饮水。此法虽有一定效果,但可能引发消化不良,不利于健康。推荐选择激光溶脂减肥,利用激光光热效应液化皮下脂肪,有效改善肥胖,且副作用较小。减肥应以健康为前提,谨慎选择减肥方式。
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