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蛙泳瘦大腿还是粗大腿

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蛙泳瘦大腿还是粗大腿

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
蛙泳有助于瘦大腿,通过长期坚持蛙泳可以改善体型并消耗脂肪,对瘦腿有一定效果。注射瘦腿针可快速瘦腿,同时需注意清淡饮食,避免油腻。重视长期坚持运动和合理饮食,才是健康瘦腿的关键。

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