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为什么会失眠？

提问时间：2023-03-16 14:36 | 1人回答 | 38次阅读

失眠

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为什么会失眠？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-03-16 14:47

有可能跟近段时间的生活和工作有关系。如果因为平时工作压力过大，容易造成心理紧张，精神状态不好，导致无法入眠，或者平时的生活压力过大，生活中受到比较多事情的影响，导致心理得不到及时的缓解，进而导致失眠。建议平时放松，保持积极乐观的心态，可以多参加一些社交活动，进行一些体育锻炼。

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