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咳嗽把腰部肌肉拉伤怎么恢复

提问时间：2023-12-09 13:29 | 1人回答 | 74次阅读

咳嗽肌肉

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咳嗽把腰部肌肉拉伤怎么恢复

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魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2023-12-09 13:43

腰部肌肉因为外伤或者不恰当的姿势而导致拉伤以后可能会有疼痛肿胀，活动可能会受到限制，在这个时候如果想快速的恢复，首先自己要做到休息，少活动，尽量卧硬板床，同时避免弯腰，不要受凉。腰肌拉伤，常常是由于在搬重物的时候或者是运动扭腰的时候的急性损伤，损伤的当时就一定要避免任何形式的运动，要绝对卧硬床休息，不能睡非常软的床。如果经过系统的治疗，腰部肌肉拉伤的症状在短期之内没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰部局部的彩超或者腰椎的核磁共振检查，明确原因以后选择更进一步的治疗方法，不要耽误病情。

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