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食材营养
鸡肉是高蛋白的食物吗
提问时间:2022-10-25 19:59
|
1人回答
|
43次阅读
蛋白
食物
问题描述:
鸡肉是高蛋白的食物吗
全部回答
共
1
条回答
李开英
吉安市中心人民医院
主治医师
回答时间:2022-10-25 20:17
鸡肉是一种高蛋白食物。鸡肉中含有的蛋白质比较高,并且还有很高的营养物质,并且不含有太多的脂肪。因此,对于减肥患者适当吃鸡肉,对人体有一定的好处,还能起到减肥的效果。平时,除了鸡肉是高蛋白食物外,还有豆制品以及动物内脏等,都属于高蛋白食物。适当吃对人体都有一定的好处。平时要保证营养的充足,适当锻炼身体,促进食物的消化。并且保证充足的睡眠,少吃含油脂高的食物,例如油炸食品等。保持情绪的稳定,适当的体育锻炼,减少疾病的产生。
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