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失眠早上吃什么食物
提问时间:2023-06-10 14:49
|
1人回答
|
44次阅读
失眠
食物
问题描述:
失眠早上吃什么食物
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
回答时间:2023-06-10 15:01
失眠的患者在早上的时候可以去喝一些牛奶,因为失眠以后会导致出现有头部疼痛,如果这个时候过于饮食一些辛辣生冷刺激性的食物的话,往往会导致出现症状加重,建议他出现有失眠这些症状的时候,还是应该及时去调整,目前所出现的失眠症状,可以去吃一些比较清淡的饮食。
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