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开合跳后可以燃脂吗?

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开合跳后可以燃脂吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果每天可以坚持开合跳运动锻炼,可以起到减肥的效果,在运动的时候可以消耗身体里面多余的脂肪和热量,但是是需要很长一段时间的,所以不能半途而废,如果只是偶尔一次,可能起不到很好的减肥效果。

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