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骨质疏松能练五禽戏吗?

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骨质疏松能练五禽戏吗?

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苏玮伦
苏玮伦 吉安市中心人民医院 主治医师
有骨质疏松的情况,也是可以适当的进行锻炼的,但是要避免太过剧烈,也要适当保护好自己,避免因为运动不当导致出现身体的损伤,在日常可以适当的吃一些钙质含量高的食物,补充体内所需的钙质

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