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失眠睡不着怎么办?

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失眠睡不着怎么办?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
这可能仍然是由睡眠障碍引起的。一般来说,有必要考虑用一些促进睡眠的药物进行治疗,也有可能考虑使用一些安神补脑液,这有助于改善睡眠。此外,白天应该注意更多的锻炼。锻炼也有助于调节晚上的睡眠,还应该培养良好的睡眠节奏。保持心情放松,注意休息,保证睡眠充足,养成生活规律性。

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注射镇痛针起效的时间与选择药物品种以及注射方式有关。不同种类的药物由于药物代谢不同,所以起效时间也不同。但通常针剂注射起效时间比较快,通常在10~30分钟即可起效,患者就可以感觉到疼痛的缓解。同时肌肉注射、静脉点滴和静脉推注起效的时间也存在差异。静脉推注止痛药物起效最快,几分钟即可出现止痛效果。而肌肉注射可能需要10~20分钟才能出现镇痛效果。患者手术以后如果出现刀口疼痛或引流管的疼痛,需要注射镇痛药物进行治疗,比如注射芬太尼,一般静脉注射1~2分钟就可以起效。而吗啡起效时间相对缓慢,一般在5~10分钟左右,但持续时间比较长,可以达到4~6个小时。

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