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枸杞生吃可以吗?一次吃多少颗?
提问时间:2022-05-22 13:24
|
1人回答
|
60次阅读
问题描述:
枸杞生吃可以吗?一次吃多少颗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-22 13:26
枸杞不仅是中药,也是食材,可以生吃,男性吃枸杞可以补肾,也可以活血、明目,对身体有好处,不过一般一次不要吃的太多,不超过20颗就可以了,也可以泡水喝,长期饮用效果不错。男性想补肾的话除了可以吃枸杞,也可以吃些黑豆、韭菜以及牛羊肉等,不过也要注意,如果本身是热性体质,而且比较肥胖的话,还是不建议吃太多,以免造成上火等不适。
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