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为什么肌肉容易拉伤

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为什么肌肉容易拉伤

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
肌肉拉伤多见于运动当中,常见的原因是由于热身不足或者运动的时候动作不当,突然发力导致肌肉的强烈收缩,超过肌肉本身的阈值,从而对肌肉组织以及肌肉软组织产生损伤引起的临床症状。其实比较常见的原因包括以下几个方面:很多不动的人经常久坐,或经常不运动的人突然想起来去做运动、去做一件事情,这件事情可能很耗费力量,当肌肉突然做平时不做的动作时就可能会产生拉伤,这是比较常见原因。所以说在身体活动的过程中,如果说出现过度的受力或者是出现姿势不良的运动,很容易导致肌肉过度的牵拉以后引起损伤,导致肌肉部位有肿胀、疼痛和活动受限的情况。

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