吃鱼和高血压有什么关系吗？

提问时间：2023-03-16 14:00 | 1人回答 | 60次阅读

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吃鱼和高血压有什么关系吗？

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潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2023-03-16 14:13

吃鱼与高血压，没有什么关系，高血压往往是与患者遗传因素、年龄、长期饮食偏咸，以及肥胖和长期焦虑压抑等因素有关系。鱼这种食物属于高蛋白饮食，一般来说，如果不是长期大量的高蛋白进食，不造成肥胖，一般来说对身体并没有什么大的损害，相比较红肉来说，鱼类富含不饱和脂肪酸，作为蛋白来源，可能更合适一些。

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