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吃香蕉可以缓解便秘吗

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吃香蕉可以缓解便秘吗

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张琇纶
张琇纶 赣州市人民医院 主治医师
如果您吃香蕉的情况下这个是可以的,对于肠道的一些便秘症状可以得到缓解,但是还应该平时养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣上火的食物,进行一些促进肠蠕动,可以适当的运动,避免久坐多吃一些,就是说清淡的食物有助于病情的恢复。

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