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有什么方法改善早泄

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有什么方法改善早泄

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
有多种方法可以改善早泄,包括锻炼身体,改善生活习惯,使用延迟喷剂等。锻炼身体可以加强性器官肌肉,同时增加耐力和控制能力;改善生活习惯可以减轻压力,如健康的饮食和睡眠习惯;使用延迟喷剂可以延长性行为时间。重要的是要与伴侣沟通,达成互相理解和支持,以及寻求专业医生的帮助和建议。

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