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阳痿早泄吃什么补啊

提问时间：2023-07-10 11:41 | 1人回答 | 37次阅读

阳痿早泄阳痿早泄

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阳痿早泄吃什么补啊

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-10 11:46

阳痿早泄是男性常见的性生活障碍疾病，而均衡、有营养的饮食可以帮助男性维持健康。男性可以多吃一些富含锌的食物，比如海鲜、果仁、肉类等，锌元素可以提高男性性功能，促进睾丸激素分泌。同时，还可以食用一些含有亚麻酸、维生素E、维生素B群的食物，比如鳄梨、菠菜、蛋黄等，这些营养素都有助于男性的性功能和生殖健康。此外，饮食要清淡健康，保持心情愉快，避免熬夜和过度性生活等，这些都有助于改善阳痿早泄。

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