长期失眠吃什么改善

提问时间：2024-02-21 09:23 | 1人回答 | 26次阅读

失眠吃什么失眠

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长期失眠吃什么改善

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-21 09:24

帮助睡眠的食物有百合、莲子、酸枣仁、大枣，睡觉之前可以用酸枣仁捣碎之后泡水喝有助于安神助眠。晚上煮粥的时候可以放百合、莲子、大枣，有安神助眠的作用。

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焦虑症是过度的，担心和恐惧老实焦虑会影响正常的工作，学习和生活，所以可以进行药物治疗，在临床上使用阿普唑仑，劳拉西泮等，积极的治疗是可以治愈的，不要担心。

神经内科 学生失眠吃什么药效果好

学生出现失眠的情况时，建议先通过调整生活方式、改善睡眠环境等方法进行调理。若症状持续不缓解或加重，则可以在医生指导下服用药物治疗，如安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液等中成药。一、非药物治疗：1.调整生活方式：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，睡前可以喝一

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2024-06-28

神经内科 年轻人失眠吃什么药效果好

年轻人失眠可能是由于精神压力大、环境因素等生理性原因引起的。也有可能是焦虑症、抑郁症等原因导致的病理性原因引起。一、生理性原因1.精神压力大：如果患者近期工作或者生活上出现较大的压力，可能会使大脑长期处于紧张状态，从而影响到睡眠质量，出现入睡困难的情况。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度劳累，也可

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2024-04-01

神经内科 中学生失眠吃什么药效果最好

临床上没有中学生失眠吃什么药效果最好的说法。中学生出现失眠的情况时，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。一、非药物治疗1.适当运动：如果患者平时不注意锻炼身体，可能会导致身体素质下降，从而引起失眠的症状发生。此时建议患者可以适当参加体育活动，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高睡眠质

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2024-03-18

神经内科 紧张焦虑失眠吃什么药

紧张、焦虑、失眠的患者可以吃苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等进行治疗。建议在医生指导下服用药物，避免自行用药。一、苯二氮?类药物1.阿普唑仑片：该药物属于长效镇静催眠药，具有抗焦虑的作用，在临床上主要用于治疗各种类型的焦虑症以及伴有焦虑症状的神经衰弱；2.劳拉西泮片：此药物为一种中效苯二氮?类药物，能够抑制

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2024-03-05

神经内科 全麻手术后一个月失眠吃什么药

全麻手术后一个月失眠可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药物进行治疗。如果患者失眠的情况比较严重，则需要在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物。一、中成药物1.安神补脑液：安神补脑液具有益气养血以及健脾宁心的功效，在临床上主要用于治疗气血两亏或者是肾精不足所引起的头晕乏力、失眠等症状

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2024-02-02

心理健康科 有焦虑症失眠吃什么药好

焦虑症失眠患者可以遵医嘱服用镇静催眠类药物、抗抑郁类药物、抗精神病类药物等进行治疗。建议患者在医生指导下用药，避免自行盲目服药。一、镇静催眠类药物1.苯二氮类：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物起效快，作用时间短，能够有效缓解患者的焦虑症状，并且具有一定的镇静效果，有助于改善睡眠质量；2.非苯二氮类：

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2023-12-11

心理健康科 焦虑症失眠吃什么药效果好

焦虑症患者出现失眠症状时，可以在医生指导下服用苯二氮类药物、非苯二氮类药物等镇静催眠的药物进行治疗。也可以遵医嘱使用抗抑郁剂、抗精神病药、中成药等药物改善睡眠。一、镇静催眠的药物1.苯二氮类药物：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物起效快，可以较快地缓解患者的紧张情绪和肌肉僵硬状态；2.非苯二氮类药物：

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2023-12-09

妇科 子宫肌瘤闭经失眠吃什么药子宫肌瘤失眠怎么办

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，主要表现为子宫内肌层的肌肉细胞增生形成肿块。子宫肌瘤患者常常会经历闭经和失眠等相关问题。那么，对于子宫肌瘤闭经失眠患者来说，有什么药物可以缓解症状呢？首先，我们需要了解也要知道，子宫肌瘤和闭经以及失眠之间的关系。子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，会导致月经不调和闭经。月经

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-21 09:24

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