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早泄通过锻炼怎么治

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早泄通过锻炼怎么治

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
早泄可以通过锻炼来治疗,包括运动锻炼和生活方式的改变。运动锻炼可以提升身体的耐力和灵敏度,增加性能力。建议进行慢跑、游泳、瑜伽等锻炼,逐渐增加锻炼的时间和强度。此外,改变生活方式,如减少饮酒、戒烟、控制饮食等,也可以帮助治疗早泄。还可以尝试一些草药治疗,如藏红花、黄连、当归等,但需在医生指导下使用。总之,治疗早泄可以综合各种方法,合理饮食、运动锻炼、良好的生活习惯等都是很重要的。

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