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网球肘的治疗锻炼方法有什么

提问时间：2024-05-31 13:29 | 1人回答 | 90次阅读

锻炼

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网球肘的治疗锻炼方法有什么

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马伟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-31 13:32

最好再平时需要有干活或者用力的时候（当然，应当尽量减少，但有时候的确没有办法），那就可以用含有尼龙搭扣的护肘减低网球肘最好的方法,是停止下来做刺激胳膊的任何运动,可内服舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的,膏药治疗。祝患者身体早日恢复健康!

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跖骨头坏死的治疗需要根据病情轻重程度选择保守治疗或手术治疗，常见方法包括药物治疗、物理治疗以及骨修复类手术等，及时就医评估病情是关键。病变早期多采用非手术治疗，严重者需通过手术干预。 1、药物治疗药物是跖骨头坏死早期干预的重要手段，消炎止痛药物如萘普生、布洛芬可缓解疼痛和炎症。骨保护药物如双膦酸盐可延缓病情，改善骨质状态，钙剂和维生素D补充剂也常用于促进骨骼健康。药物使用需在医生的指导下进行，避免副作用的产生。 2、物理治疗针对病情较轻的患者，物理治疗可以帮助改善局部血液循环和增强骨密度。例如高频治疗、超声波治疗和脉冲磁疗等，这些方法能够刺激损伤部位的骨组织再生。患者还可以配合定制的矫形鞋垫或足部支具来减轻跖骨承受的压力，缓解症状。 3、手术治疗若非手术治疗无效或者病情严重，手术治疗成为主要选择。一种常见的手术是跖骨头钻孔减压术，其目的是减轻骨头内部的压力，促进局部血液循环。对于骨坏死面积较大的情况，可以采用骨移植手术，将健康的骨组织移植到病变区域。人工关节置换术适用于跖骨关节变形严重的患者，通过更换关节恢复正常足部功能。早期治疗和生活方式管理能显著改善病情。平时注意减少足部过度负重，控制体重，避免酒精过量摄入，必要时使用拐杖减少跖骨压力，均有助于延缓疾病进展。同时，定期复诊监测骨健康状态也是非常重要的。患者应根据具体病情选择合适的治疗方案，若足部持续疼痛或已影响生活质量，应尽快就医进行专业评估，以争取最佳的治疗效果。

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