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早泄应该吃什么东西

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早泄应该吃什么东西

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
建议早泄患者多食用富含维生素E和锌的食物,如坚果、动物肝脏、瘦肉、豆类、海鲜等。此外,多摄入富含精氨酸的食物也有助于调节和改善性生活质量,如海参、深海鱼、牛肉、鸡肉等。同时,要避免食用过多的辛辣食物和油腻食品,保持饮食清淡,禁忌酗酒和吸烟等不良习惯,有利于早泄患者的康复和改善。

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