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抑郁症
孕期如何防备抑郁症
提问时间:2023-06-14 08:33
|
1人回答
|
80次阅读
抑郁症
孕期
抑郁
问题描述:
孕期如何防备抑郁症
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-14 08:34
孕期防备抑郁症的关键是要维护良好的心理健康。可以从以下几个方面入手:保持积极乐观的心态,关注并满足自己的需求,避免过度疲劳和压力,与亲友相互支持,定期进行运动,保持健康的饮食习惯,定期参加产前心理护理课程等。如果已经出现情绪问题,及时寻求专业帮助也是很重要的。
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