李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
做完宫腔镜检查需要注意休息、避免感染和不适症状的自我监测，并严格按照医嘱进行术后护理，以防止并发症的发生和促进身体恢复。
1、术后休息与护理
宫腔镜是一种微创手术，但毕竟会对子宫内壁产生一定刺激。术后当天应尽量卧床休息，避免剧烈活动。恢复期间建议避免提重物和剧烈运动，以避免引发子宫出血或其他不适。休息时间通常根据手术复杂程度不同，简单诊疗可能1-2天即可恢复，而如涉及息肉切除或粘连分离的复杂操作，可能需要更多时间。
2、预防感染的措施
手术后身体抵抗力稍有下降，必须重视局部卫生，避免感染的发生。一是遵照医嘱服用抗生素，防止术后感染；二是在术后两周内避免阴道冲洗或使用阴道内药物，以保护受损的宫腔黏膜；三则需禁止性生活，通常1-2周内应完全避免，以确保子宫完全恢复。如果出现发热、恶寒、分泌物异常如异味、颜色改变等感染迹象，应及时就医。
3、观察术后异常情况
宫腔镜检查后可能会有轻微出血或分泌物流出，但如果发现出血时间过长或量较多，或伴有腹痛等症状，则可能需要进一步关注。需注意术后月经的恢复情况，如月经周期改变或经量异常，应联系主治医生进行评估。
4、饮食调理促进恢复
饮食方面以清淡、营养丰富为主。术后可多食用富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆类，以及富含维生素的水果蔬菜。避免辛辣、刺激性食物及过冷的饮品，以免对子宫修复产生不良影响。适量补充铁质食物如红肉、菠菜，可帮助缓解因术后出血可能引起的轻微贫血。
宫腔镜检查后的恢复是身体修复的关键阶段，做好术后护理并密切关注异常情况可有效避免并发症，提高身体的恢复速度。如有持续或严重的不适，请及时联系医生获取更专业的帮助。
